chcialbym sie dowiedziec

To sa and1 the rise mid.Chciałbym sie dowiedzieć czy w polsce można kupić te buty??.Jeżeli nie ma ich nigdzie na wysyłke chciałbym sie dowiedizeć ile może kosztować wysyłka ze stanów ze strony footaction.I mam jeszce jedno pytanko czy lepiej by wyszło zamówienie ich z niemiec (gdzie kosztują 115 euro) czy właśnie ze stanów (kosztują 79 [...]

Cześć. Rocznikowo mam 15 lat, jestem bardzo szczupły i mam problemy z wcięciem w talii. Może nie jest ono duże, ale u chłopaka nie wygląda to naturalnie. Staram się ćwiczyć w miarę regularnie - robię dziennie pompki, brzuszki i (nie wiem jak to się fachowo nazywa) uginanie ramion opartych na krześle z nogami na łóżku :). Chciałbym się dowiedzieć [...]

[...] mecz ndz basen ;D niestety silownie zastąpilem bieganiem poniewaz obecnie mam zlamany nadgarstek ;> 2. czy dalbym rade trenując cały praktycznie tydzien przytyc ? jak tak to chcialbym sie dowiedziec ile bialka tluszczu itd. mam dziennie spozywac ;-) z góry dziekuje ;) 3.Ektomorfik niestety. Waga 72-73 kg chcialbym dobic do 80 kg. wzrost [...]

[...] wszystkich! Chcialbym zadac jedno pytanko na temat suplementacji, bo nigdy wczesniej nie mialem z nia do czynienia. A wiec tak, trenuje kick-boxing (treningi 3x tydzien), chcialbym teraz dolaczyc jeszcze treningi na silowni w celu ogolnego poprawienia sylwetki ( jakis trening typu HIT lub HST ). Chodzi przede wszystkim o mase. Chcialbym sie [...]

Witam. Mam 178cm wzrostu i ważę 62kg. Chciałbym nabrać na początek masy. Nie orientuję się za bardzo w temacie, dlatego chciałbym się dowiedzieć jakie ćwiczenia najlepiej wykonywać i jak rozłożyć trening mając do dyspozycji ławkę, sztangę oraz dwie hantle po 10kg. Z góry dzięki wszystkim za pomoc!

Witam wszystkich ! znalazłem w sieci taki oto artykuł i chciałbym się dowiedzieć czy to co pisze ten autor to prawda ? http://www.eioba.pl/a78535/magnez_dlaczego_jest_tak_wazny_dla_naszego_organizmu "Ważna jest również proporcja wapnia i magnezu. Aby procesy nerwowe przebiegały bez zakłóceń, stosunek wapnia do magnezu powinien wynosić jak 2:1. I [...]

Cześć, niestety przekonałem się ze redukcja chyba nie jest dla mnie xD Oczywiście że będę próbował w niedalekiej przyszłości kolejnych prób,bo wnioski wyciagnołem np to że jak zjem jedno ciasteczko to rzucę się na całe opakowanie, oraz to jak działają zimne prysznice na mnie i jak bardzo hamują mój apetyt. Moje pytanie jest takie czy są inne [...]

witam. chcialbym sie dowiedziec czy taki plan cwiczen jest dobry i czy przyniesie efekty.? chcialbym przytyc i nabrac masy miesniowej ;] PON. klata triceps WT. wolne ŚR. nogi bic CZW. wolne PT. barki plecy SOBOTA I NIEDZIELA wolne Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 67 Wzrost: 183 Cel treningowy: masa miesniowa Staż treningowy na słowni: [...]

Witam. Chciałbym się poważnie wziąć za budowę mięśni brzucha. Zostało mi trochę tłuszczu (15kg z 85 które ważę), ale trzymam dietę oraz treningi cardio. Próbowałem zrobić dosyć popularny na YouTube 8 minutowy trening brzucha, jednak odpadam po pierwszej serii nie nadążając za tempem (już za trzecim podejściem dalej nie wytrzymuję do drugiego [...]

Witam Wszystkich. Chcialbym sie dowiedziec jak jest skuteczna kreatyna ;) Chcialbym se kupic kreatyne 200tabletek. Z gory mowie ze jeszcze nigdy nie bralem. W lapie mam 33.5 ale zanim zaczne brach chce miec 34. I teraz pytanie do was;) Ile mi przyjdzie cm w lapie po kreatynie?? slyszalem ze ona tylko pompuje woda i to sie potem wysika;)czy to [...]

Byłem wczoraj u dermatologa i powiedział mi że mam łupież pstry... Mam go na całych plecach , szyi i klatce piersiowej... Przypisał mi lek FLUCONAZOLE który mam zażywać przez 7 dni , 1 dnia 4 tabletki i siódmego 3 (w opakowaniu 7 tabletek) ... i nie wiem czy to pomoże , lato przychodzi i chciałbym wyjść gdzieś nad jeziorko albo coś a z tym to nie [...]

Siema ogólnie powiem wam na starcie, że jestem zielony w temacie :D :D Chciałbym zastosować cykl metki , zależy mi głównie na masie . Chciałbym się dowiedzieć , jak ją dawkować, gdzie można ją kupić, jakie efekty, ew.. skutki uboczne ( co zrobić żeby je ominąć ) Wiek - 19 Waga - 67,5 kg Wzrost - 181 cm Staż na siłowni - 4 miesiące ( intensywne [...]

Witam. Dysponuję 2x testonex p100 razak 10ml oraz 1x boldonex 200 razak. Będzie to mój 1-szy cykl. Chciałbym się dowiedzieć jak rozplanować dawkowanie owych środków. Domyślam się, że zakończenie obu środków w tym samym czasie nie będzie dobrym pomysłem z racji różnego okresu połtrwania obu środków. Wstępnie zamierzam brać propa 100mg e2d i bolda [...]

[...] nie dawno zaczołem trenować MMA i nie chce opuszczac treningow tym bardziej źe sekcja dopiero powstala i nie wiem czy po tej operacji bede jeszcze mogl trenowac bo mogą zamknąć nabór dlatego chcialbym sie dowiedzieć ile trzeba siedzieć w domu po takim zabiegu i co jesli np po miesiącu dostałbym w nos i czy warto wyciąć polipy prosze o rady

Witam :) Chciałbym się dowiedzieć czy dobrze ułożyłem plan Fbw 4 razy w tygodni 2 zestawy :) A Klatka piersiowa: - wyciskanie sztangi leżąc: 12/10/8/8 Barki: - podciąganie sztangi wzdłuż tułowia: 12/10/8 Tricepsy: - hentlem zza głowy: 12/10 - pompki w wąskim 4x max Plecy: -podciąganie się na drążku nachwytem: 4 x max Nogi: - PROSTOWNIE NÓG W [...]

Witam Mam takie pyatnie. Po solarium wyskakuja mi piegi na nosie i czole i chcialbym sie dowiedziec czy jest jakis krem albo cos co pozwala zredukowac powstawanei piegow podczas opalania na solarium. Tak normalnie tez mam ale malo widoczne uaktywniaja sie dopiero podczas opalania. Pomozcie. Dzieki

Witam. Chciałbym zwiększyć masę mięśniową i nie wiem do końca jak mam ćwiczyć. Normalnie w domu ćwiczę nie według jakiegoś konkretnego planu lecz wedle uznania. I tak w cheili obecnej cwicze klatke (raz w tygodniu) po 7 serii na sztandze po 8 powtorzen z czego pierwsze 3 serie ciezarem 75kg a pozostale ciezarem 60-65 bo po tamtych nie mam sily na [...]

Witam ponownie. Kiedyś pytałem się o 1 cykl, który chciałem zrobić na dece i winiu. Troszkę poczytałem, podowiadywałem się i faktycznie więcej może być z tego problemów niż korzyści. Wiele osób radziło mi, jak i również wyczytałem na necie, że na 1 cykl bardzo dobrym rozwiązaniem będzie metanabol + winstrol. Z tego co wiem ,aby uniknąć problemów z [...]

Witam, chciałbym się dowiedzieć w jakich potrawach lub sałatkach itd. można stosować oliwę z oliwek, chciałbym ją zastosować w czymś niż ją pić (strasznie nie lubię ją pić). Co jeszcze bardzo zmniejsza metabolizm (chciałbym bardzo dużo przybrać na masie) Zmieniony przez - gargusfk w dniu 2014-02-09 21:35:16

witam, mam nadzieję że nie dubluję pytania z jakiegoś tematu chciałbym się dowiedzieć od bardziej doświadczonych kolegów czy mogę połączyć spożycie "thermo fat burnera" i "clenburexin" używam teraz "fat transportera" i gdy go skończę chciałbym się przenieść na tamte spalacze, tylko nie wiem czy je połączyć czy jednak brać po kolei a może już teraz [...]